UYKU BOZUKLUKLARI

Çocuklarda uyku sorunları; uykuya dalmakta zorlanma, gece sık uyanma, gece terörü, uyurgezerlik ve kâbuslar gibi farklı şekillerde görülebilir. Yetersiz ya da bölünmüş bir gece, çocuğun gündüz dikkatini, davranışlarını ve okul performansını doğrudan etkiler.

Gece terörü ve uyurgezerlik genellikle iyi huylu olup çocuk büyüdükçe azalır; ancak bazı gece olayları nöbetlerle karışabildiği için olayın saati, süresi ve çocuğun olay sonrasındaki hali önemli ipuçları verir.

Ne zaman dikkat etmeli?

• Uzun süren uykuya dalma güçlüğü ve her gece tekrarlayan uyanmalar
• Gece kasılma, seğirme ya da ritmik hareketler
• Gece bağırma ve kalkıp yürüme ataklarının sıklaşması
• Gündüz aşırı uyku hali ve dikkat dağınıklığı

Bu sorunlar haftalardır sürüyorsa ya da gece olayları nöbetle karışıyorsa çocuk nörolojisi değerlendirmesi yapılması önerilir. Muayeneye gelirken iki hafta boyunca yatma ve uyanma saatlerini, gece olaylarını not etmeniz ve mümkünse olayı kısa bir video ile kaydetmeniz yararlı olur.

Evde her gün aynı saatte yatıp kalkmak, yatmadan önce ekranları kapatmak, akşamları çay ve kola gibi içecekleri sınırlamak ve sakin bir uyku öncesi rutini oluşturmak çocuğunuzun uyku düzenine katkı sağlar.

Horlama, ağzı açık nefes alma ve gece nefes durmaları gibi belirtiler varsa kulak burun boğaz değerlendirmesi de gerekebilir. Gece olayları sırasında çocuğu zorla uyandırmaya çalışmamanız, düşme ve yaralanmayı önleyecek önlemleri almanız ve olayın ne kadar sürdüğünü not etmeniz önerilir. Çocuğunuzun yatak odasının sakin, karanlık ve serin olması, yatmadan önce ılık bir duş ya da kitap okuma gibi sakinleştirici alışkanlıkların sürdürülmesi akşamları daha kolay dinlenmesine yardımcı olur.

Muayene ve izlem sürecinin ayrıntılarını Uyku Bozuklukları sayfasında bulabilirsiniz.

Net bilgi ve randevu için bize ulaşabilirsiniz; muayene gününü ve saatini görüşmede birlikte planlıyor, dilerseniz iletişim sayfasındaki formdan da talebinizi alıyoruz.

Telefon: 0212 219 21 36
WhatsApp: 0532 673 53 67